Meditation for Anxiety - Finding Inner Calm

Meditation has become increasingly popular for finding inner calm in a stressful world, and helping to reduce anxiety.

Tyvärr, något gick fel

I en onlinekurs är första lektionen individuell och på plats med din auktoriserade TM-lärare, därefter sker resterande lektioner online, på distans. Onlinedelarna inkluderar interaktivt lärande i TM-appen och digitala möten med din lärare. Goda kunskaper i engelska förutsätts för hybridkursen.

När du har anmält dig behöver du boka ett förberedande samtal med din lärare. (Kursen är avbokningsbar före lektion 1.)

TM-kursen "på plats" hålls under fyra dagar i följd. Första lektionen är individuell och hålls på plats med din auktoriserade TM-lärare. De tre följande sker också på plats med din lärare i  en liten grupp.

Inga resultat hittades. Justera filtret eller kontakta oss via formuläret nedan för att boka en kurs.

Anmälan har stängt

Evenemanget är fullbokat

Evenemanget är inte tillgängligt

Redan registrerad

MFI säljer inte dina uppgifter vidare och använder dem endast för att förbättra funktion och service. Se vår integritetspolicy.

 Traditionellt lärs TM ut av en lärare av samma kön som eleven. Du kan välja vilken tid och vilken lärare du vill.

När du har anmält dig till kursen behöver du boka ett förberedande samtal med din lärare. (Kursen är avbokningsbar före lektion 1.) Lektion 1: 

Personlig instruktion, på plats (1–2 timmar)

TM courses in #centerName#

Den första lektionen, då du lär dig TM-tekniken, är alltid individuell med din TM-lärare och på plats .

I en kurs på plats hålls lektion 1–4 på ett TM-center.

Lektion 1: Individuell, personlig instruktion

Lektion 2–4: Lektioner och samtal i små grupper

I en onlinekurs är endast den första lektionen på plats, de tre följande genomförs på distans. Den här kursen är delvis på engelska.

Lektion 2–4: Digitala lektioner med interaktivt innehåll och samtal online med din TM-lärare

Kurser kan endast bokas efter överenskommelse. För att komma igång, skicka ett meddelande till din lokala lärare. Läraren hjälper dig personligen att välja tid och planera din TM-kurs.

Book a TM Course | TM

Det uppstod ett problem med din betalning. Kontakta ditt TM-center för hjälp.

Vi beklagar, något blev fel med din betalning. Försök igen eller kontakta din TM-lärare.

Det verkar som att din betalning redan har skickats. Om det inte stämmer, kontakta din TM-lärare.

Det uppstod ett problem med din kursbokning. Kontakta ditt lokala TM-center för vidare hjälp.

Den här betalningslänken är inte längre aktiv och din bokning finns inte kvar. Gör en ny bokning.

Webbadressen verkar vara felaktig. Kontrollera att du använder korrekt betalningslänk.

Annan kurslokal. Adress meddelas efter bokning.

Kursen innehåller också cirka 3 timmar digitalt material samt två dagliga meditationer som görs hemma.

Välj tid för din personliga instruktion på #instructionDate#

TM-tekniken lärs ut av den ideella organisationen MIKI, som vill göra TM:s goda resultat tillgängliga för så många som möjligt. För att uppnå detta finns en medlemsavgift som är inkomstbaserad. (Den kan även delas upp på flera betalningar.) Kursen är avbokningsbar före lektion 1. I den mån våra donationsmedel tillåter kan stipendier och bidrag erbjudas till dem som behöver ekonomiskt stöd.

Som en ideell organisation vill vi göra TM-tekniken och dess fördelar tillgängliga för så många som möjligt. Därför är medlemsavgiften - som inkluderar TM-kursen - inkomstbaserad och kan erläggas i delbetalningar. Vi litar härvid på din uppriktighet.

Tack för att du anmälde dig till en TM-kurs. Vi har skickat detaljerna till din e-postadress. Din lärare kontaktar dig snarast.

Success!

Den första lektionen, då du lär dig TM-tekniken, är alltid individuell och på plats med din TM-lärare.

Fortsättningen kan genomföras på två sätt beroende på vad som passar dig. Du får samma kunskap i båda alternativen.

Uppföljningstillfällena genomförs hemma med en kombination av interaktivt lärande i TM-appen och digitala möten med din TM-lärare. Den här kursen är delvis på engelska.

Tre uppföljningstillfällen genomförs på plats i små grupper.

Oavsett om du är intresserad av TM-tekniken för inre lugn, personlig utveckling, bättre hälsa, ökad lycka eller något annat, är en kostnadsfri informationsträff det första steget. Den innehåller en presentation av TM och en frågestund.

Jag godkänner att ta emot SMS från MIKI (valfritt)

Vi skickar bokningsbekräftelsen till din e-post. Om du anger ditt telefonnummer och godkänner SMS-påminnelser skickar vi även en påminnelse inför träffen.

Genom att skicka in/klicka godkänner du att ta emot automatiska SMS från MIKI. (Du kan senare besvara ett SMS med STOP för att avbryta vidare SMS.) Att acceptera SMS krävs inte för anmälan till kurs. MIKI kommer inte att sälja dina uppgifter vidare till andra utan använder dem endast för att förbättra funktion och service. Se integritetspolicyn.

Informationsträffar i #centerName#

Om du vill veta mer om TM-tekniken är det bra att vara med på en kostnadsfri informationsträff. Den innehåller en presentation av TM och en frågestund.

Träffa en TM-lärare personligen på ditt lokala center för att få veta mer om TM-tekniken.

Delta i ett onlinesamtal med en lokal TM-lärare för att få mer information om TM.

Informationsträffar kan bokas efter överenskommelse

Boka en kostnadsfri informationsträff | TM

Anmäl dig till en kostnadsfri informationsträff i #centerName#

Markera några av de resultat du är mest intresserad av så kan vi ta upp dem under informationsträffen

Vi har skickat bekräftelsen till din e-post.

Informationsträffen är bokad med #teacherForename#

Klart!

Den här adressen delas efter att du har gjort en bokning

Åtkomst till platsinformation nekades, aktivera den för att använda din plats. 

Det uppstod ett problem med att hämta din plats

Upptäck TM-bloggen. Läs personliga berättelser, vetenskaplig forskning och mer om Transcendental Meditation.

TM-blogg Den enkla meditationstekniken som fungerar för alla.

Aktuella artiklar

Blogg – artiklar, TMs fördelar och infor om TM

Fyll i formuläret så kontaktar vi dig för att boka en personlig informationsträff eller TM-kurs.

En TM-lärare kommer att kontakta dig snarast för att boka ett möte.

En TM-lärare kommer snart att kontakta dig. Under tiden kan du fortsätta din TM-resa:

Boka en kostnadsfri informationsträff med en TM-lärare.

Om du är redo att lära dig TM-tekniken kan du anmäla dig till en kurs på ditt närmaste TM Center.

Om du vill prata med någon kan du ringa: 08 300 450

Vill du veta mer kan du läsa om fördelarna med TM.

MIKI säljer inte din information vidare och använder den inte för något annat syfte än att förbättra funktionen och kundservice. Se vår integritetspolicy.