Sabina Litens Karlsson – toxikolog

Som heltidsarbetande småbarnsmamma har jag ett mycket aktivt liv. Jag är glad att jag började praktisera Transcendental Meditation för fyra år sedan eftersom det har förbättrat mitt liv på alla plan. T.ex. känner jag mer glädje och energi. Jag upplever även mer närvaro, bättre tåla- mod, mer kreativitet och mindre oro. Dessa effekter avspeglas på mina relationer där jag känner att jag kan vara en bättre mamma, partner och kollega sam- tidigt som jag lyckas prestera bra inom arbetslivet. TM är den bästa investeringen jag gjort för mig själv och min familj, jag rekommenderar det varmt.”

Hur kan en så enkel teknik göra så mycket?

Över 600 vetenskapliga studier bekräftar TM:s effekter på:

TM: upplevelsen

1. Att transcendera = att vara sig Själv 2. Aktivera kroppens självläkande förmåga 3. Djup inre lycka och frid 4. Den högsta mänskliga upplevelsen 5. Utveckling av hjärnans hela potential 6. Snabbaste vägen till en bättre värld

Lär dig mer om Transcendental Meditation

TM: tekniken

1. Enkel, behaglig, effektiv – kan inte jämföras med andra tekniker 2. En teknik – inte en religion eller livsstil 3. Välutbildade lärare 4. Forskning av hög kvalitet 5. 6 miljoner har lärt sig sedan 1958

Ansvarsfriskrivning: Transcendental meditationsteknik är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk diagnos eller behandling. Sök alltid råd från din läkare eller annan kvalificerad vårdgivare angående medicinska tillstånd. Enskilda resultat kan variera. Du bör aldrig sluta med en ordinerad behandling utan att rådgöra med din läkare. Inga resultat av TM kan garanteras eftersom det finns stora individuella variationer. Hur regelbunden man är i sitt TM-utövande efter genomgången kurs kan till exempel påverka effekten.

© Maharishi Institut för Kreativ Intelligens. Feedback på webbplatsen: webmaster@tm-meditation.se ® TM och Transcendental Meditation är registrerade varumärken som tillhör Maharishi Institut för Kreativ Intelligens