Decreased sleepiness among students

E38-Decreased-SleepinessUniversity students that were taught Maharishi’s Transcendental Meditation technique reported significantly less sleepiness during the day after 10 weeks of TM practice, in comparison to students that were randomly assigned to a delayed start condition as control group. (p<.001) Students that were taught the Transcendental Meditation technique also showed stronger integration in brain functionality and got used to stressful stimuli faster than those in the control group.Ref.International Journal of Psychophysiology 71: 170–176, 2009

Hur kan en så enkel teknik göra så mycket?

Över 600 vetenskapliga studier bekräftar TM:s effekter på:

TM: upplevelsen

1. Att transcendera = att vara sig Själv 2. Aktivera kroppens självläkande förmåga 3. Djup inre lycka och frid 4. Den högsta mänskliga upplevelsen 5. Utveckling av hjärnans hela potential 6. Snabbaste vägen till en bättre värld

Lär dig mer om Transcendental Meditation

TM: tekniken

1. Enkel, behaglig, effektiv – kan inte jämföras med andra tekniker 2. En teknik – inte en religion eller livsstil 3. Välutbildade lärare 4. Forskning av hög kvalitet 5. 6 miljoner har lärt sig sedan 1958

Ansvarsfriskrivning: Transcendental meditationsteknik är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk diagnos eller behandling. Sök alltid råd från din läkare eller annan kvalificerad vårdgivare angående medicinska tillstånd. Enskilda resultat kan variera. Du bör aldrig sluta med en ordinerad behandling utan att rådgöra med din läkare. Inga resultat av TM kan garanteras eftersom det finns stora individuella variationer. Hur regelbunden man är i sitt TM-utövande efter genomgången kurs kan till exempel påverka effekten.

© Maharishi Institut för Kreativ Intelligens. Feedback på webbplatsen: webmaster@tm-meditation.se ® TM och Transcendental Meditation är registrerade varumärken som tillhör Maharishi Institut för Kreativ Intelligens