Friskare vartefter vi blir äldre
Högre nivåer av plasma-dehydroepiandrosteronsulfat (DHEA-S) senare i livet är förknippat med bättre hälsa. Detta ämne minskar generellt i kroppen efter 25-årsåldern. De som utövade Transcendental Meditation visade sig ha högre nivåer av plasma-DHEA-S än kontrollgruppen. Detta diagram visar de genomsnittliga nivåerna för manliga TM-utövare över 50 års ålder; kvinnliga utövare visade liknande resultat.Ref.Journal of Behavioral Medicine 15: 327-341, 1992
Hur kan en så enkel teknik göra så mycket?
Över 600 vetenskapliga studier bekräftar TM:s effekter på:
- Utveckling av hjärnan
- Hur TM fungerar
- ADHD
- Intelligens
- Kreativitet